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    Best Hand Cream -ハンドクリーム

    This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America!  ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマはハンドクリームです。 日本で生活しているとき、冬場の手荒れがすごくひどいのでケラチナミンコーワ(尿素20%)配合分を愛用していました。渡米しても冬場の荒れはひどくなるばかり。手荒れにおすすめのハンドクリームは何かオンラインで探して、お店で購入して試しても、全く改善の余地がありませんでした。 そんなときに出会ったのがこのハンドクリーム、PurOrganica Urea 20% Healing Creamです。ケラチナミンコーワ同様、尿素20%配合されています。無香料な点もいいところです。塗ったあとのベタツキ感もなく、使いやすいです。手荒れの他に、かさついているかかとにも使用可能みたいで、多くの人はかかとに使っているように感じます。手荒れのひどさですが、特に親指にひび割れができ、とても痛いです。パックリ割れてしまったときは、こちらのクリームを刷り込んで寝ると、早くて2日ほどで傷口がとじます。(水仕事が多い時はもう少し日数がかかりますが)でも、このクリームを使い始めてからケラチナミンコーワが手元になくてもなんとか冬を過ごせるようになったので、個人的にはかなりうれしい、ありがたい商品です。 お店で売っているのはみたことがまだないので、私はアマゾンで購入します。そして、尿素40%の商品もあるみたいですね。サイトではやはりかかとのひび割れクリームとして紹介されていますが、手荒れにも問題ないと思います。 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you…

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    Trader Joe’s -さば缶

    This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America!  アメリカ生活をすると、トレーダージョーズに行く機会があると思います。そこで、ここではトレーダージョーズで買う、おすすめアイテムを紹介していきたいと思います。 渡米してから、いかに自分が魚好きだったのかを痛感しました。瀬戸内で育った私は、とにかく新鮮で豊富な種類の魚に恵まれており、ほぼ毎日のように魚を食べていた記憶があります。子供ができてからは特に、青みの魚(さばやいわしなど)を子供に食べさせたいと思う機会が多いのですが、アメリカでおいしい青みの魚=新鮮なものを見つけるのは容易ではありません。新鮮なものが手に入らないのなら、缶のものはどうだろう?という考えがあるとき浮かびました。調べてみると、さば缶であってもDHAは摂取できるようです。しかし魚の缶詰を食べたことがない私にとって、缶詰を買うのは恐怖でしかありませんでした。アジア系のスーパーで、日本のさば缶を買うこともできますが、値段をみて驚きました。日本では安いというイメージしかなかったのに、それなりの値段です。でも背に腹はかえれません。何度か購入していましたが、納得のいくものではありませんでした。 現地のスーパーで缶詰セクションを見て回る日々が続いていた時、トレーダージョーズのさば缶に出会いました。一言で、アリです!!私は、トレーダージョーズにこのためだけに行くといっても過言ではありません。いい点は、骨が入っていないという点。そして魚の皮もありません。(すこーし見え隠れするぐらいは、ありますが…)子供にとって、骨なしはかなり助かります。水煮ではなく、オリーブオイル漬ですので油分を気にする人もいるかもしれませんが、その点、水臭くないです。身もしっかりとしているので、食べ応えがあります。一缶6オンス(約170g)なので、安くはない缶詰ですが、「購入する価値あり」だと私は思っています。 ではどうやってこれを食べるのかというと、我が家は、一口大に切った多めのキャベツに千切りにしたピーマンをいため、油をきったさば缶(2缶)を炒めて味噌で味付けしたり、トマトソースに油を切ったさば缶をいれてパスタにしたり。またある時は、水気を切った豆腐をマッシュして、油をきったさば缶とまぜて豆腐ハンバーグを作ったりもします。炊き込みご飯にしてもおいしいです。このさば缶が家にあるだけで、魚料理のレパートリーが増えると同時に、DHAを摂取できる機会も増えるのでかなり助かります。 近くにトレーダージョーズがある方は、ぜひこのさば缶を試してみてください。(Update: 残念ながら、最近はトレーダージョーズでこのさば缶を見かけません。4/1/24時点) 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like this article,…

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    Guide to Tipping -チップの払い方

    This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマはチップの払い方です。アメリカに来て私が驚いたのは、このチップという制度です。日本にはレストランなどの食事代の中にサービス料が含まれていますが、アメリカでは含まれていません。私はマンハッタン近くに住んでいるので、食事代にサービス料は本当に含まれていないの?と思うことも多々ありますが…(笑)ウエイトレスはチップをもらえるからという理由で、会社からの支給額は低く設定されているらしいです。ですので、ここはケチらずに快くチップを払っていただければと思います。(とは言っても、サービスがあまりにも悪ければ払わなくてもいい場合もあります。) チップを払う場所は、レストラン(セルフサービスのカフェやベーカリー、アイスクリームパーラーやフードコートなどは不要)、ホテル、美容院、タクシーなどがあげられます。基本的な相場は、20%です。 レストランで現金で支払う場合。レシートが手元に来たら、チップを含んだ金額をそのままテーブルに置いて退店します。もしおつりが必要な場合は、レシートとお金をウエイトレスに渡し、ウエイトレスが次に2枚のレシートとおつりを持ってきてくれます。1枚のレシートは自分の控えです。もう1枚のレシートのチップ(Tip)を記入する欄にTip金額を、合計金額欄にTipと食事代を合わせた合計額を記入し、Tip代金とレシートをおいて退店。経験上、現金の場合は、レシートをもらった最初の時点でTipと食事代を合わせた金額を支払った方がスムーズです。(この場合、レシート控えはもらえませんが) 次に、クレジットカードまたはデビットカードで支払う場合。ウエイトレスがレシートをもってきてくれたら、カードを渡します。ウエイトレスがカード返却およびレシートを2枚持ってきてくれます。1枚は自分の控え、1枚は店舗用です。現金の時と同様、 チップ(Tip)を記入する欄 にTip金額を記入し、 合計金額欄にTipと食事代を合わせた合計額を記入して退店します。 こんな感じでしょうか?なかなか慣れないチップ制度ですが、働いている人にとっては、チップは給料の一部になるので、私は快く払うようになりました。 次にホテル(モーテルは除く)です。こちらは荷物を部屋に届けてくれる、コートを預かってくれる、ルームサービスを運んできてもらった際に現金で渡します。私は一回に1~2ドルかなと思っていたのですが、こちらのサイトには、もっと詳しく書かれています。「クロークルームの方には1点につき$1。例えばコートとバッグを預けるなら、合計$2。ドアマンには、タクシーを呼んでもらった時などに1回につき$2。コンシェルジュにチケットなどを手配してもらう際は、1件の依頼に対して$5~$10が相場。ホテルで荷物を部屋まで持って行ってくれるベルマンには、荷物(スーツケース)1つにつき$2以上が必要です。特に重い荷物の場合は1個につき$5。」らしいです。どちらにせよ、旅行に行く際は、1ドル札を数枚持参した方がよいと思います。 最後にタクシーです。アメリカの場所によっても違うと思いますが、NYC近辺でタクシーを拾う際、最近では多くの人が携帯アプリを利用しているように感じます。携帯アプリで予約して乗車する場合は、降車した際アプリ内でチップを払います。15~20%がやはり相場のようです。アプリを使用しなかった場合は、目的地についてお金を払う際、現金の場合は、チップを含んだ金額のお金を渡す( ”Keep the change.” )、そしておつりが必要な場合は「〇ドルおつりください(”May I…

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    Stadium -球場、競技場など

    This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America!  ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマ球場、競技場です。 一度大きな失敗をしてから学んだことがあります。野球場や競技場などで多くの人が集まるところに行く場合、必ず公式HPを見て、持参できるバックの大きさや数、形状を調べてから行くということです。 Disney on Iceを見に、子連れでPrudential Centerに行きました。もちろん手荷物のことなんて、当時全く考えていませんでした。主人はバックパック、私はハンドバックを持って、会場に着いたところ、手荷物検査、身体検査、そして一グループに手荷物は一個までと言われました。そしてハンドバックは禁止、バックパックはOKとのこと。鞄を保管するために、車まで戻らなきゃいけない?と思ってたところ、たまたま近くにロッカーがあったので、そこに荷物を預けて、開園に間に合いました。身体検査は、まさに国際線みたいな感じです。今回はロッカーがあったので助かりましたが、コンサートや野球などといった場所に行かれる際は、事前に調べておくといいと思います。 同様に、ヤンキースタジアムに行った時この経験は活かされました。野球観戦に行く前夜、念のため公式サイトで確認したところ、やはり注意書きがありました。40cm以上のものは禁止、ハードケースのようなものも禁止です。そのほかにも細かい注意がありますので、目を通しておくことを推奨します。9.11のテロ事件からなのでしょうか?とにかく日本とはセキュリティの面では厳しいので、手荷物は少なめにすることをおすすめします。 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like…

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    Neutrogena Sun Screen -日焼け止め

    Our choice is Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 when summer comes. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you…

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    Optometrist & Ophthalmologist -眼科

    This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America!  ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマは眼科です。 渡米して以来、日本の医療システムは簡単だなと、つくづく思います。加入している保険によっては、保険外の医者に行くと自費で賄わないといけなくなるケースがあります。日本では視力を測る場所、目の病気を診てもらうところは同じ眼科になります。でもこちらは、二種類の専門医がいるので、保険によっては注意が必要です。 まず、視力検査や眼鏡の処方箋を書いてもらいたい場合はOptometrist(検眼医)です。目の病気、違和感がある場合はOphthalmologist(眼科医)です。保険によっては、同じドクターでも目の病気はカバーしているけど視力検査はカバーしていないようなケースもあるようです。 私の経験はこちらです。眼鏡の処方箋を書いてもらうために、保険のOptometristを訪問し、視力検査を受けました。母が網膜剝離をしており、その前兆が飛蚊症でした。ドクターに診てもらう前に、目の中に黒いものがいつもより多く見られていたので、念のためその先生に相談し、簡単に診てもらいました。数日後、高額な請求が届いたのです。そのドクターは、我が家の保険ではOphthalmologistとしてカバーしていなかったのです。ちょっとした「ついでに診てもらおう」が甘かったです。なので、アメリカで眼科を訪問される際は、自分の保険をよくチェックしてください!(これ以来、我が家は保険の等級を変更したので、今ではどこでも行くことができます) 次にこちらアメリカでもいいこともあります。眼鏡は処方箋がないと作れない=医療行為になるので、保険によっては一年に一度、保険で眼鏡を購入することができます(眼科保険/Vision Insurance)。カバー額は保険によって変わるので、自分の保険を調べてみてください。最後に眼科で使うだろう英単語を簡単に表記しておきます。 近視:nearsightedness 遠視:farsightedness 乱視:astigmatism眼帯:eye-patch 瞳孔を開く:dilate pupil 目薬:eyedrops処方箋:Prescription 老眼:presbyopia 緑内障:glaucoma白内障:Cataract 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like…

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    Dimetapp -子供の風邪薬

    Our choice is Dimetapp when my child started to have a cold. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the…