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Claritin vs Allegra -子供の花粉症の薬
Our choice is Claritin or Allegra when my child started to have allergies to pollen. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you…
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Best Hand Cream -ハンドクリーム
This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマはハンドクリームです。 日本で生活しているとき、冬場の手荒れがすごくひどいのでケラチナミンコーワ(尿素20%)配合分を愛用していました。渡米しても冬場の荒れはひどくなるばかり。手荒れにおすすめのハンドクリームは何かオンラインで探して、お店で購入して試しても、全く改善の余地がありませんでした。 そんなときに出会ったのがこのハンドクリーム、PurOrganica Urea 20% Healing Creamです。ケラチナミンコーワ同様、尿素20%配合されています。無香料な点もいいところです。塗ったあとのベタツキ感もなく、使いやすいです。手荒れの他に、かさついているかかとにも使用可能みたいで、多くの人はかかとに使っているように感じます。手荒れのひどさですが、特に親指にひび割れができ、とても痛いです。パックリ割れてしまったときは、こちらのクリームを刷り込んで寝ると、早くて2日ほどで傷口がとじます。(水仕事が多い時はもう少し日数がかかりますが)でも、このクリームを使い始めてからケラチナミンコーワが手元になくてもなんとか冬を過ごせるようになったので、個人的にはかなりうれしい、ありがたい商品です。 お店で売っているのはみたことがまだないので、私はアマゾンで購入します。そして、尿素40%の商品もあるみたいですね。サイトではやはりかかとのひび割れクリームとして紹介されていますが、手荒れにも問題ないと思います。 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you…
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Trader Joe’s -さば缶
This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! アメリカ生活をすると、トレーダージョーズに行く機会があると思います。そこで、ここではトレーダージョーズで買う、おすすめアイテムを紹介していきたいと思います。 渡米してから、いかに自分が魚好きだったのかを痛感しました。瀬戸内で育った私は、とにかく新鮮で豊富な種類の魚に恵まれており、ほぼ毎日のように魚を食べていた記憶があります。子供ができてからは特に、青みの魚(さばやいわしなど)を子供に食べさせたいと思う機会が多いのですが、アメリカでおいしい青みの魚=新鮮なものを見つけるのは容易ではありません。新鮮なものが手に入らないのなら、缶のものはどうだろう?という考えがあるとき浮かびました。調べてみると、さば缶であってもDHAは摂取できるようです。しかし魚の缶詰を食べたことがない私にとって、缶詰を買うのは恐怖でしかありませんでした。アジア系のスーパーで、日本のさば缶を買うこともできますが、値段をみて驚きました。日本では安いというイメージしかなかったのに、それなりの値段です。でも背に腹はかえれません。何度か購入していましたが、納得のいくものではありませんでした。 現地のスーパーで缶詰セクションを見て回る日々が続いていた時、トレーダージョーズのさば缶に出会いました。一言で、アリです!!私は、トレーダージョーズにこのためだけに行くといっても過言ではありません。いい点は、骨が入っていないという点。そして魚の皮もありません。(すこーし見え隠れするぐらいは、ありますが…)子供にとって、骨なしはかなり助かります。水煮ではなく、オリーブオイル漬ですので油分を気にする人もいるかもしれませんが、その点、水臭くないです。身もしっかりとしているので、食べ応えがあります。一缶6オンス(約170g)なので、安くはない缶詰ですが、「購入する価値あり」だと私は思っています。 ではどうやってこれを食べるのかというと、我が家は、一口大に切った多めのキャベツに千切りにしたピーマンをいため、油をきったさば缶(2缶)を炒めて味噌で味付けしたり、トマトソースに油を切ったさば缶をいれてパスタにしたり。またある時は、水気を切った豆腐をマッシュして、油をきったさば缶とまぜて豆腐ハンバーグを作ったりもします。炊き込みご飯にしてもおいしいです。このさば缶が家にあるだけで、魚料理のレパートリーが増えると同時に、DHAを摂取できる機会も増えるのでかなり助かります。 近くにトレーダージョーズがある方は、ぜひこのさば缶を試してみてください。(Update: 残念ながら、最近はトレーダージョーズでこのさば缶を見かけません。4/1/24時点) 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like this article,…
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Guide to Tipping -チップの払い方
This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマはチップの払い方です。アメリカに来て私が驚いたのは、このチップという制度です。日本にはレストランなどの食事代の中にサービス料が含まれていますが、アメリカでは含まれていません。私はマンハッタン近くに住んでいるので、食事代にサービス料は本当に含まれていないの?と思うことも多々ありますが…(笑)ウエイトレスはチップをもらえるからという理由で、会社からの支給額は低く設定されているらしいです。ですので、ここはケチらずに快くチップを払っていただければと思います。(とは言っても、サービスがあまりにも悪ければ払わなくてもいい場合もあります。) チップを払う場所は、レストラン(セルフサービスのカフェやベーカリー、アイスクリームパーラーやフードコートなどは不要)、ホテル、美容院、タクシーなどがあげられます。基本的な相場は、20%です。 レストランで現金で支払う場合。レシートが手元に来たら、チップを含んだ金額をそのままテーブルに置いて退店します。もしおつりが必要な場合は、レシートとお金をウエイトレスに渡し、ウエイトレスが次に2枚のレシートとおつりを持ってきてくれます。1枚のレシートは自分の控えです。もう1枚のレシートのチップ(Tip)を記入する欄にTip金額を、合計金額欄にTipと食事代を合わせた合計額を記入し、Tip代金とレシートをおいて退店。経験上、現金の場合は、レシートをもらった最初の時点でTipと食事代を合わせた金額を支払った方がスムーズです。(この場合、レシート控えはもらえませんが) 次に、クレジットカードまたはデビットカードで支払う場合。ウエイトレスがレシートをもってきてくれたら、カードを渡します。ウエイトレスがカード返却およびレシートを2枚持ってきてくれます。1枚は自分の控え、1枚は店舗用です。現金の時と同様、 チップ(Tip)を記入する欄 にTip金額を記入し、 合計金額欄にTipと食事代を合わせた合計額を記入して退店します。 こんな感じでしょうか?なかなか慣れないチップ制度ですが、働いている人にとっては、チップは給料の一部になるので、私は快く払うようになりました。 次にホテル(モーテルは除く)です。こちらは荷物を部屋に届けてくれる、コートを預かってくれる、ルームサービスを運んできてもらった際に現金で渡します。私は一回に1~2ドルかなと思っていたのですが、こちらのサイトには、もっと詳しく書かれています。「クロークルームの方には1点につき$1。例えばコートとバッグを預けるなら、合計$2。ドアマンには、タクシーを呼んでもらった時などに1回につき$2。コンシェルジュにチケットなどを手配してもらう際は、1件の依頼に対して$5~$10が相場。ホテルで荷物を部屋まで持って行ってくれるベルマンには、荷物(スーツケース)1つにつき$2以上が必要です。特に重い荷物の場合は1個につき$5。」らしいです。どちらにせよ、旅行に行く際は、1ドル札を数枚持参した方がよいと思います。 最後にタクシーです。アメリカの場所によっても違うと思いますが、NYC近辺でタクシーを拾う際、最近では多くの人が携帯アプリを利用しているように感じます。携帯アプリで予約して乗車する場合は、降車した際アプリ内でチップを払います。15~20%がやはり相場のようです。アプリを使用しなかった場合は、目的地についてお金を払う際、現金の場合は、チップを含んだ金額のお金を渡す( ”Keep the change.” )、そしておつりが必要な場合は「〇ドルおつりください(”May I…
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Stadium -球場、競技場など
This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマ球場、競技場です。 一度大きな失敗をしてから学んだことがあります。野球場や競技場などで多くの人が集まるところに行く場合、必ず公式HPを見て、持参できるバックの大きさや数、形状を調べてから行くということです。 Disney on Iceを見に、子連れでPrudential Centerに行きました。もちろん手荷物のことなんて、当時全く考えていませんでした。主人はバックパック、私はハンドバックを持って、会場に着いたところ、手荷物検査、身体検査、そして一グループに手荷物は一個までと言われました。そしてハンドバックは禁止、バックパックはOKとのこと。鞄を保管するために、車まで戻らなきゃいけない?と思ってたところ、たまたま近くにロッカーがあったので、そこに荷物を預けて、開園に間に合いました。身体検査は、まさに国際線みたいな感じです。今回はロッカーがあったので助かりましたが、コンサートや野球などといった場所に行かれる際は、事前に調べておくといいと思います。 同様に、ヤンキースタジアムに行った時この経験は活かされました。野球観戦に行く前夜、念のため公式サイトで確認したところ、やはり注意書きがありました。40cm以上のものは禁止、ハードケースのようなものも禁止です。そのほかにも細かい注意がありますので、目を通しておくことを推奨します。9.11のテロ事件からなのでしょうか?とにかく日本とはセキュリティの面では厳しいので、手荷物は少なめにすることをおすすめします。 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like…
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Cuisinart Food Processor -薄切り肉
My choice is Cuisinart 14 cup food processor to buy as a kitchen gadget. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can…
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Neutrogena Sun Screen -日焼け止め
Our choice is Neutrogena Ultra Sheer Dry-Touch Sunscreen Broad Spectrum SPF 70 when summer comes. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you…
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Optometrist & Ophthalmologist -眼科
This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the tips for living in America! ここではアメリカ生活をする中で役立つ、おすすめ情報を発信していきます。今回のテーマは眼科です。 渡米して以来、日本の医療システムは簡単だなと、つくづく思います。加入している保険によっては、保険外の医者に行くと自費で賄わないといけなくなるケースがあります。日本では視力を測る場所、目の病気を診てもらうところは同じ眼科になります。でもこちらは、二種類の専門医がいるので、保険によっては注意が必要です。 まず、視力検査や眼鏡の処方箋を書いてもらいたい場合はOptometrist(検眼医)です。目の病気、違和感がある場合はOphthalmologist(眼科医)です。保険によっては、同じドクターでも目の病気はカバーしているけど視力検査はカバーしていないようなケースもあるようです。 私の経験はこちらです。眼鏡の処方箋を書いてもらうために、保険のOptometristを訪問し、視力検査を受けました。母が網膜剝離をしており、その前兆が飛蚊症でした。ドクターに診てもらう前に、目の中に黒いものがいつもより多く見られていたので、念のためその先生に相談し、簡単に診てもらいました。数日後、高額な請求が届いたのです。そのドクターは、我が家の保険ではOphthalmologistとしてカバーしていなかったのです。ちょっとした「ついでに診てもらおう」が甘かったです。なので、アメリカで眼科を訪問される際は、自分の保険をよくチェックしてください!(これ以来、我が家は保険の等級を変更したので、今ではどこでも行くことができます) 次にこちらアメリカでもいいこともあります。眼鏡は処方箋がないと作れない=医療行為になるので、保険によっては一年に一度、保険で眼鏡を購入することができます(眼科保険/Vision Insurance)。カバー額は保険によって変わるので、自分の保険を調べてみてください。最後に眼科で使うだろう英単語を簡単に表記しておきます。 近視:nearsightedness 遠視:farsightedness 乱視:astigmatism眼帯:eye-patch 瞳孔を開く:dilate pupil 目薬:eyedrops処方箋:Prescription 老眼:presbyopia 緑内障:glaucoma白内障:Cataract 気に入ったら、クリックをお願いします。 If you like…
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Pain Relief Spray & Cream -子供のキズ薬
Our choice is Bactine Max Pain Relieving Cleansing Spray & NEOSPORIN + Pain Relief Cream for Kids when children get painful cuts. This information is for people who started to live in America…
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Dimetapp -子供の風邪薬
Our choice is Dimetapp when my child started to have a cold. This information is for people who started to live in America for the first time. I hope you can find the…